Trenger du noen å snakke med?
I kommunen vår finner du flere å snakke med om tanker, følelser, trivsel og andre ting du syns er vanskelig. Det vil si at du alltid kan finne noen å snakke med om hva som helst, enten det gjelder deg selv, en venn, noen i familien eller andre barn eller voksne. Her kan du ta opp en bekymring uansett alder på den du er bekymret for.
Alle som jobber med barn og unge i kommunen har taushetsplikt. Det betyr at de må få tillatelse fra deg for å snakke med andre.
Du kan ringe noen av de som er nevnt nedenfor, eller sende en sms eller mail om at du trenger noen å snakke med. Ikke skriv i meldingen hva du vil snakke om da det kan være veldig personlig. Hvis du ikke får svar med det samme hos helsestasjonen og LOS vil de kontakte deg når de har sett meldingen din.
Helsestasjonen kan også kontaktes på Snap med søkeord: ungisomna eller Sømna Helsestasjon
Åpningstider helsesykepleiere:
Berit har kontortid på Berg skole hver tirsdag fra kl 08.30-12.00, men er der ofte andre dager også.
Silje har kontortid på Vik skole hver mandag, tirsdag og torsdag
Silje treffes også på snap: ungisomna (Sømna helsestasjon)
Guro er på helsestasjonen hver dag kl 08.00-15.30
Link til helsestasjonens hjemmeside: Helse- og skolehelsetjenesten
Barn og unge kan selv ta kontakt med barnevernet
Kontaktinformasjon til og informasjon om barnevernstjenesten
Her kan du melde fra om blant annet mobbing, diskriminering, rasisme, forhold utenfor skolen eller andre årsaker til at eleven ikke har det trygt og godt på skolen:
Meld fra om skolemiljø
Hvis du har god kontakt med en annen voksen, for eksempel en lærer, trener, tante/onkel eller andre, kan du snakke med han/henne også. Den personen kan da hjelpe deg å finne riktig person som du kan snakke med.
Du kan også snakke med:
Ungdomslos: Siv Reinfjord 94 13 53 05 (for deg som er mellom 11 og 24 år)
Legekontoret: 750 15 100 (telefontid 09.00-11.30 og 13.00-14.00)
Kontakt legekontoret på sms: Start tekstmelding med SØMNA + fødselsdato og navn. Du kan skrive helt kort hva det gjelder. Send til telefonnummer 2097 (tjenesten er gratis), eller gjennom helsenorge.no
Akuttelefon/legevakt: 116 117 - Hele døgnet
Alarmtelefon: 113 - Hele døgnet
Alarmtelefon for barn og unge Hit kan du enten ringe eller bruke chattefunksjonen.
Gode råd til barn og unge (PDF, 136 kB)
Mental Helse Ungdom Her kan du snakke med noen og få råd og hjelp når du får negative tanker. For barn og unge opp til 30 år.
Mental helse Mental helse har også en egen hjelpetelefon, en gratis tjeneste som er åpen 24 timer i døgnet, hele året. Telefon: 116 123.
SnakkOmPsyken.no (Blå Kors) Her kan du snakke med noen om psyken. Psyken er tankene og følelsene våre, som også kan gjøre at vi får vondt i for eksempel magen eller hodet.
Ung.no
Kirkens SOS Døgnåpen krisetelefon når du trenger noen å snakke med 22400040
Ung.no
Tryggere.no Dette er en chat som gir ungdom gode råd om vold, seksuell trakassering, overgrep, bildedeling og kjæresteforhold.
Jeg vil vite Denne nettsiden vil lærer deg mer om vold og overgrep. Vold er når noen bruker makt. Det kan være ved å slå, klype, lugge, sparke eller gjøre andre vonde ting. Vold kan også være å si at de kommer til å slå, sladre, skremme, si at hvis du forteller kommer en du er glad i i fengsel, mobbe. Overgrep betyr at du skal ta på kroppen til noen eller at de vil ta på kroppen din. Det er ikke lov.
Redd barna, jeg er her Her kan du lære om vold og overgrep og hva du skal gjøre.
Din utvei om digital vold.
Hatprat er ikke greit
Ung pårørende Her kan du som er mellom 8 og 18 år stille spørsmål hvis du er redd, syns noe er vanskelig eller andre spørsmål du har.
Slett meg Har du funnet informasjon om, eller bilder av deg på nettet som du vil ta bort, eller slette deg fra en side, kan du få hjelp her.
Du bestemmer Her kan du lære om personvern, nettvett og digital dømmekraft. Egen side for mellomtrinnet og for ungdomstrinnet/videregående.
I fengsel, kirkens bymisjon Hvis du er en av mange 1000 barn og unge som har mamma eller pappa i fengsel, eller som soner straffen hjemme, kan du chatte her.
SnakkOmMobbing.no (Blå Kors) Her kan du snakke med noen hvis du har blitt mobbet, kjenner noen som har blitt mobbet, eller du har mobbet noen selv.
ROS Her kan du få råd om spiseforstyrrelser.
Ungdomstelefonen (UT) Ungdomstelefon er Skeiv Ungdom sin hjelpe- og støttetelefon
Sex og samfunn Her kan du få informasjon eller snakke/chatte om bandt annet prevensjon og sykdommer. Du kan også bestille time og ta ulike tester.
Nyttige tips for deg som skal flytte og bo alene Ungdom om å bo alene.
