Blir du slått, er du redd eller opplever du at noen truer med å slå deg? Er det noen som tar på kroppen din uten at du vil det, eller må du ta på en annen person sin kropp? Drikker dine foreldre ofte og blir fulle? Da skal du si fra! Det viktigste er at du sier det til noen, og ikke har dette som en vond hemmelighet.  Å si fra er ikke å sladre – det er å sørge for å få slutt på og endre en vanskelig situasjon. Det er mange som står klar til å hjelpe deg! Alle som jobber med barn og unge i kommunen har taushetsplikt. Det betyr at de må få tillatelse fra deg for å snakke med andre.  

Du kan ta kontakt med:

• Skole: Ta kontakt med lærere eller andre ansatte på skolen som du føler deg trygg på. Dersom du føler deg mobbet, diskriminert, utsatt for rasisme, eller det er andre grunner til at du ikke har det trygt og godt på skolen ( 1-10.klasse) kan du melde her: Meld fra om skolemiljø . Går du på på videregående skole i Nordland kan du melde fra her: Meld fra om skolemiljø                                                                                                       
• Helsesykepleier:  Trykk her

Helsestasjonen har Snap 

Søkeord: ungisomna eller Sømna Helsestasjon

• Barnevernet: Trykk her                                                                                                                                           
• Ungdomslos: Siv Reinfjord, trykk her                                                                                                                     
• Lege, Sømna: trykk her

Trenger du å snakke med noen kan du også ta kontakt her: 

• 116 111. Alarmtelefon for bra og unge. Telefon og chat
• ung.no her finner du en oversikt over hvor du kan ta kontakt.                                                                               

Her finner du lenker til nyttig informasjon :